Sokan szokták feltenni a kérdést, hogy edzés közben mikor, mit és meddig érdemes szedni a tápplálékkiegészítők közül? Benji éppen ezért leült és elmondta, mit gondol a témáról, csekkoljátok a videót.
Korábbi gyakori kérdéseink:
2015. március 19. 06:19
Benji válaszol: Mikor kardiózzak, edzés előtt vagy után?
Edzés előtt vagy után érdemes inkább kardiózni? Nem egyértelmű, így ezek előnyeiről és hátrányairól beszél ma Benji.
Testedzéssel, életmóddal foglalkozunk.