Ma egy viszonylag egyszerűnek tűnő gyakorlatot hoztunk nektek, mert tapasztalataink szerint, ezt a gyakorlatot is sűrűn elrontják. Tegnapi cikkünkben olvashattatok az előfárasztásos módszerről, ahol a mellet hoztam példának, így remélem instant segítséget nyújt a helyes végrehajtáshoz, a mell előfárasztása peck-deck gépen.
