Ti is kihagyjátok a hátsó váll edzést? Nem kéne. Úgyhogy ma egy egyszerű gyakorlatot mutatunk rá.
Korábbi videóinkat itt érheted el:
- Ezzel a gyakorlattal fejlesszétek a vállizmotokat
- Már csak 6 hónap van nyárig! Lassan edzeni kéne, nem?
Ha kérdésetek van, írjatok a kellatestblog@gmail.com címre, igyekszünk válaszolni.